據(jù)眼科專家說，吃鹽太多容易得晚期囊下白內障，這是一種容易致盲的白內障。如果吃鹽量是普通人兩倍的話，得這種白內障的風險非常大，所以眼科專家建議飲食盡量清淡，適量的吃鹽。
 
　　飲食清淡可以預防白內障嗎？
 
　　少吃鹽，飲食清淡對預防白內障有一定的效果，但是并不是清淡飲食就可以一定能有效預防白內障。因為引發(fā)白內障的原因很多，過量的攝取鹽只是其中的一個原因。如果只是控制了鹽，而另外的部分沒有注意，一樣無法有效的預防白內障。
 
　　還有哪些方法可以預防白內障？
 
　　（1）多吃含有維生素的食物，多吃天然的食物，半成品的食物少吃，火腿腸、腌菜、香腸、午餐肉等盡量少吃。
 
　?。?）出門的時候要戴太陽鏡，選擇質量比較好的太陽鏡。
 
　?。?）多喝水，補充足夠的水分，不要讓身體缺水。
 　　
　　如果不幸患上了白內障，建議及時的進行白內障手術。 白內障手術只是一個小手術，在門診就可以完成，不需要住院，而且是在麻藥下進行的手術，全程無痛，對術后生活沒有影響，手術后即可恢復視力，是患者的 選擇。提醒大家，白內障沒有特效藥，不要上當受騙。